02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 21,80g | Prot: 57,18g | Karb: 65,56g.
Kahvaltı: Café, Marque Repère Edulcorel. Öğle Yemeği: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Perle du Nord Endives, Aldi Beurre 40%, Petits Pois Cuits (en Conserve), Jardin Bio Bouillon Cube Volaille Dégraissé, Auchan Vinaigre de Framboise, Oignons Rouges, Foie de Veau. Akşam Yemeği: Cornichons, Moutarde, Delisse Fromage Blanc 0%, Géant Vert Asperges Blanches, Lausse Jambon Découenné et Dégraissé. Aperatifler/Diğer: Carrefour Baguette Précuite, St Môret Ligne & Plaisir, Tokapi Chouchou, Marque Repère Edulcorel, Café Régulier. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|