04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 45,46g | Prot: 68,19g | Karb: 205,30g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти. Öğle Yemeği: Нальчик-Сладость Метеорит, ВкусВилл Грильяж Соленый, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Пятерочка Персик, Слобода Биойогурт "Слобода". Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|