04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 50,39g | Karb: 120,72g.
Öğle Yemeği: Uvas Verdes, Jamón Serrano, FUD Queso de Puerco. Akşam Yemeği: Mangos. Aperatifler/Diğer: Lala Queso Cottage, Uvas Verdes. devamı için...
|
Haftada 18,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|