05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 126,33g | Karb: 142,68g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Bunter Früchte Mix, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Kohlrouladen, Müller Reine Buttermilch. Aperatifler/Diğer: Leitungswasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|