07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 64,77g | Prot: 79,61g | Karb: 168,69g.
Kahvaltı: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Öğle Yemeği: Медоборы Торт Наполеон, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. Akşam Yemeği: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Слобода Биойогурт "Слобода". Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|