07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 21,07g | Prot: 106,29g | Karb: 70,09g.
Kahvaltı: Whey Protein, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Zwiebeln, Ei, Knoblauch, Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Gut & Günstig Kaisergemüse. Aperatifler/Diğer: Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|