05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2813 kcal
|
Yağ: 117,14g | Prot: 161,21g | Karb: 286,28g.
Kahvaltı: Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Магнит Помидоры Черри, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Velle Овсяная Каша с Курагой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой, Velle Овсяная Каша с Курагой, Груша. Akşam Yemeği: Груша, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Банан, Малина, Голубика, Клубника, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|