07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 144,28g | Prot: 103,03g | Karb: 136,61g.
Kahvaltı: Natural Wisdom Fruto del Monje, Fresas Congeladas, Nestlé Crema para Batir, Lala Leche de Coco. Aperatifler/Diğer: Frambuesas, Queso Cottage, Pechuga de Pollo a la Plancha, FUD Queso de Puerco, Mangos, Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Sabritas Chicharrón de Cerdo, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, FUD Queso de Puerco. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|