10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 99,49g | Prot: 100,18g | Karb: 95,91g.
Kahvaltı: Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Руккола, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла, Яичница, Бразильские Орехи. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Руккола, Помидоры, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Лента Хумус Life Рецепт из Назарета, Kruazett Хлебцы Ржаные Тонкие. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%, Спаржа по-Корейски, Белочка Семечки Жареные Соленые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|