10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2405 kcal
|
Yağ: 71,97g | Prot: 190,04g | Karb: 255,46g.
Kahvaltı: Манго, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Помидоры, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг". Öğle Yemeği: ВкусВилл Торт Сметанный С Малиной, Арбуз, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Akşam Yemeği: Изюм, Груша, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|