11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 44,77g | Prot: 48,70g | Karb: 342,79g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Milch 1,5%, Edeka Pfirsiche, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Pellkartoffeln, Almare Thunfisch Salat Couscous. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln, Radieschen. Aperatifler/Diğer: Haribo Primavera Aprikose-Pfirsich, Bananenmuffins, Schwartau Corny Milch Classic, Corny Schoko-Banane. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emily.valentine Kilo Geçmişi
|