11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2366 kcal
|
Yağ: 83,00g | Prot: 76,58g | Karb: 333,49g.
Kahvaltı: ABC Sambal Asli ABC, Nasi Putih, SuperIndo Beef Rolade, Cedea Fish Roll, Cedea Fish Dumpling Cheese. Akşam Yemeği: ABC Sambal Asli ABC, ABC Saus Sambal , Sambal Matah, Kerupuk Beras, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Mie Ayam, Pisang Goreng, Chicken Nugget, Frisian Flag Kental Manis, HiLo Choco Hazelnut, Nasi Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Energen Energen Rasa Vanila, Mr. Bread Roti Sisir Mentega. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|