12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 57,57g | Karb: 149,94g.
Kahvaltı: Gut für Dich Putenbrust mit Kräutern, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Grafschafter Vollkornsandwich, Normaler Kaffee, Weider Collagen, Ananas-Marmelade ( Oktober 2022)🍍. Öğle Yemeği: Extaler Orangenlimonade, Aldi Hähnchenschnitzel, K-Classic Kartoffelsalat mit Joghurtcreme. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|