|
Утром. Позже 59.60
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 93,28g | Prot: 90,12g | Karb: 92,31g.
Kahvaltı: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Премиум, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Леовит Батончик для Стройности, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вязанка Ветчина Столичная, Эконива Сыр Гауда, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Коломенское Лаваш Тандырный, ВкусВилл Кешью Жареный, Сметанин Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Вязанка Ветчина Столичная, Крутой Окер Арахис Жареный, Евроспар Арбуз. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог 5,5%, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|