12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 72,40g | Karb: 260,04g.
Öğle Yemeği: Seara Steak de Frango, Suco de Mamão, Morangos, Doce de Leite, Pão de Leite. Akşam Yemeği: Pernil Cozido, Manga Palmer, Batata Doce, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca, Un-Cooked Pé de Moça, Empada de Palmito. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KARINA CAMOLESI Kilo Geçmişi
|