12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2825 kcal
|
Yağ: 79,84g | Prot: 210,18g | Karb: 328,72g.
Kahvaltı: Эконива Молоко 3,2%, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Тартин Солодовый, РИФ Горбуша Горячего Копчения, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой, Инжирный Персик. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Арбуз, ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, Аквамарин Мясо Криля, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Вкусвилл Термостатный Биойогурт с Малиной, Банан, Груша, Клубника, Голубика, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|