14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 39,88g | Prot: 125,64g | Karb: 188,31g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Gekochtes Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gut & Günstig Beerenmischung, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wurzener Haferflocken Zart. Akşam Yemeği: Wurzener Haferflocken Zart, Wurzener Haferflocken Zart, Wurzener Haferflocken Zart. Aperatifler/Diğer: Leitungswasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|