15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 15,35g | Prot: 12,52g | Karb: 64,90g.
Kahvaltı: Philadelphia Milka (35g), Aldi Magerquark, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kamps Mehrkornbrötchen. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|