15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 17,81g | Prot: 119,57g | Karb: 163,50g.
Kahvaltı: Wurzener Haferflocken Zart, Wurzener Haferflocken Zart, Wurzener Haferflocken Zart, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Beerenmischung, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wurzener Haferflocken Zart. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|