15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 75,15g | Karb: 136,60g.
Kahvaltı: Dia Truite Fumée, ֍ Capuccino maison lait d'amandes + miel ֍. Öğle Yemeği: Thé Noir, ֍ Capuccino maison lait d'amandes + miel ֍, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), ☻Jus épinard pomme avocat☻. Akşam Yemeği: 🍵Thé oolong, ☻Jus épinard pomme avocat☻, Blanc de Poulet, Bouillon de Poulet, Picard Pancakes, Ketchup, Bridelight Camembert 5%, Carrefour Filets de Sardines au Naturel. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
belordcoumene Kilo Geçmişi
|