Pen_Princess Günlüğü, 26 Mar 15

Pen_Princess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yay , one more pound lost ! Cooking fresh and healthy does take longer , but it certainly pays off . Now all I need to do is get more motivated to exercise ..

68,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg. Geriye kalan: 14,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mart 2015:

600 kcal

Yağ: 19,22g | Prot: 40,58g | Karb: 63,22g. Kahvaltı: Bell Peppers, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Young Green Onions, Milk (Nonfat), Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry, Great Value Olive Oil Cooking Spray. Öğle Yemeği: Smart Ones Smart Creations Chicken Parmesan. Aperatifler/Diğer: Christie Original Wheat Thins. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

I did construction for many years till i became disabled due to a tumor in my leg.. That's why I packed on the pounds.. Keep up the great work!!

26 Mar 15 üye tarafından: sindee67


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Pen_Princess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Pen_Princess Günlüğü, 26 Mar 15

Yorum Gönder

Pen_Princess Kilo Geçmişi