16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 84,80g | Prot: 53,52g | Karb: 237,18g.
Kahvaltı: Ketchup, Bridelight Camembert 5%, ֍ Capuccino maison lait d'amandes + miel ֍. Öğle Yemeği: Fenouil, Pomme, Huile Végétale de Colza, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Jambon Bio. Akşam Yemeği: Citron Vert, Avocat, Poires, Fenouil, Bridelight Camembert 5%, Ketchup, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Jambon Bio, Huile Végétale de Colza. Aperatifler/Diğer: Bret's Chips Saveur Sauce Andalouse. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
belordcoumene Kilo Geçmişi
|