18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2386 kcal
|
Yağ: 140,44g | Prot: 132,67g | Karb: 141,33g.
Kahvaltı: Вкусно и Точка Двойной Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Омлет с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Милти Винегрет с Копченым Лососем, Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. Akşam Yemeği: Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|