27 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 47,45g | Prot: 98,56g | Karb: 160,13g.
Kahvaltı: Herbalife Healthy Meal Nutritional Shake Mix, Herbalife Protein Powder, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Öğle Yemeği: Herbalife Healthy Meal Nutritional Shake Mix, Herbalife Protein Powder. Akşam Yemeği: Cabbage, Carrots, Werda Three Bean Salad, Beef Stew Meat. Aperatifler/Diğer: Bananas, Vital Mini Rice Cakes, Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Golden Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|