19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2909 kcal
|
Yağ: 84,47g | Prot: 199,29g | Karb: 359,22g.
Kahvaltı: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Микс Салатный «Цезарь», ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя 1%, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Груша, Инжирный Персик. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сорбет Манго-Лайм, ВкусВилл Пицца Маргарита Замороженная, Манго, Маракуйя, Виноград, Банан, Инжирный Персик, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Фундук Жареный, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|