trishka48 Günlüğü, 02 Ağu 11

Trying to be over all more active. No more cookies for dinner. Watching what I eat in a realistic way. Trying very hard

97,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.    Geriye kalan: 6,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1575 kcal

Yağ: 64,94g | Prot: 58,44g | Karb: 199,00g.   Kahvaltı: GOLEAN Crunch!, Light Plain Soymilk, truvia, Coffee (Brewed From Grounds), silk, truvia, Coffee (Brewed From Grounds), silk. Öğle Yemeği: triscuit, bagel thin, laughing cow. Akşam Yemeği: edys mint chocolate, cookie cake. Aperatifler/Diğer: cocoa almonds. devamı için...