21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 109,84g | Karb: 144,41g.
Kahvaltı: Frosta Gartenkräuter, Knoblauch, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Mini Pflaumentomaten, Rote Paprika, Möhren. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Putenbrust, Äpfel, Gut & Günstig Magerquark, Wurzener Haferflocken Zart. Aperatifler/Diğer: Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|