23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 36,88g | Karb: 226,63g.
Kahvaltı: Самса с Курицей. Öğle Yemeği: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофемания Кофе Макаччино. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|