06 Ekim 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 67,00g | Prot: 47,00g | Karb: 140,00g.
Kahvaltı: Chocolate Milk Shake. Öğle Yemeği: water, Sugar Free Grape Drink Mix Sticks, Salisbury Steak. Akşam Yemeği: water, banquet meat patty. Aperatifler/Diğer: Popcorn, Ultimate Butter. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|