23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 27,95g | Prot: 10,40g | Karb: 144,79g.
Kahvaltı: Butter , Sas Toast Bread, Orange Juice , Avocado. Öğle Yemeği: Bulgur, Funchoza Funchoza. Aperatifler/Diğer: Nectarine. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HermineZakaryan Kilo Geçmişi
|