29 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 24,00g | Prot: 87,89g | Karb: 61,26g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Киви, Кофе. Öğle Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Nutrabolics Hydro Pure. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|