25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 41,66g | Prot: 37,91g | Karb: 196,19g.
Kahvaltı: Яблоки Гала, Юбилейное Печенье Традиционное . Öğle Yemeği: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|