|
Утром 58.95
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 61,17g | Prot: 51,19g | Karb: 89,07g.
Kahvaltı: Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара, Эконива Тильзитер, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%, Philosophia De Natura Соус с Халапеньо Сырный, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ВкусВилл Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Станичные Байки Арахис. Akşam Yemeği: Лента Перец Чили, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Лента Дыня, Сваля Творог Зерненый Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|