20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 81,03g | Prot: 62,46g | Karb: 38,88g.
Kahvaltı: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. Öğle Yemeği: Requeijão, Ovo Mexido, Powerking Sugarfree. Akşam Yemeği: Arla Herrgårdsost 28%, Arroz de Couve Flor, Garant Broccoli Ris. Aperatifler/Diğer: Café, Kungsörnen Pepparkaka, Arla Herrgårdsost 28%, Creme de Leite. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|