27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 12,63g | Prot: 39,33g | Karb: 122,25g.
Kahvaltı: Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma Premium, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
instagram @tcaarvv Kilo Geçmişi
|