28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 64,51g | Prot: 83,55g | Karb: 275,05g.
Kahvaltı: Банан, Ларец Сыр с Пажитником , Булочка Школьная ( наша пекарня), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Рот Фронт Птичье Молоко, БАКЛАЖАН ТУШЕНЫЙ в теосе с чесноком, Polar Хек Филе , Увелка Рис Длиннозерный, Пшеничный Хлеб. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Горячие Роллы. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|