31 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 25,66g | Prot: 42,42g | Karb: 149,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Банан, Веселый Молочник Сыр Плавленный с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Спагетти. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|