01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 77,02g | Prot: 64,00g | Karb: 128,15g.
Kahvaltı: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Carolina Carolina, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Akşam Yemeği: Bolo Floresta Negra, Gym Chef Bolo de Prestigio. Aperatifler/Diğer: Gym Chef Bolo de Prestigio, Bolo Floresta Negra. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|