|
Kann ich richtig sehen wie der Stress und die Anspannung der Wanderung auf das Gewicht schlägt...
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 47,06g | Prot: 114,91g | Karb: 207,36g.
Öğle Yemeği: Rapunzel Schokoladen-Pudding-Pulver, Gut & Günstig Magerquark, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Milbona Maasdamer, Milbona Maasdamer, Kürbiskernbrötchen, Pote Feuriger Texastopf , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Running Stefan Kilo Geçmişi
|