06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 32,09g | Karb: 127,51g.
Öğle Yemeği: Es Teh Tawar, Selada, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Siomay, Mie Gacoan Pangsit Goreng. Aperatifler/Diğer: 5 Days Croissant Creamy Cheese. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|