03 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 25,62g | Prot: 55,24g | Karb: 71,16g.
Kahvaltı: Coffee, NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix. Öğle Yemeği: Hellmann's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Chicken Patty Sandwich or Biscuit. Aperatifler/Diğer: pure protein Chocolate Shake (Pure Protein). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|