10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 4,90g | Prot: 22,97g | Karb: 63,81g.
Kahvaltı: Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Öğle Yemeği: Bolillo, Chayote. Akşam Yemeği: Chayote. Aperatifler/Diğer: Alta Fibra Guayabas, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|