12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 46,97g | Karb: 108,91g.
Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, SuperIndo Usus Sapi, Bihun (Dimasak), Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: Lawson Tahu Isi Goreng, Pisang Molen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|