13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 29,23g | Prot: 35,36g | Karb: 97,08g.
Kahvaltı: Café, Marque Repère Edulcorel. Öğle Yemeği: Oignons, Ail, Delisse Lait Écrémé, Pêche Océan Filets de Sardines Citron Basilic sans Huile, Pommes de Terre Vapeur. Akşam Yemeği: Épi d'or Demi Baguettes Précuites, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Échalotes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre Balsamique, Marque Repère Émincés de Poulet Rôti, Salakis Feta, Florette Radis, Courgette, Concombre (Pelé), Betteraves, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Marque Repère Edulcorel, Café Régulier. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|