httla Günlüğü, 13 Eki 23

13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,5 kg Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ekim 2023:

61 kcal

Yağ: 1,50g | Prot: 4,35g | Karb: 7,50g. Kahvaltı: Italac Leite Semidesnatado. devamı için...

1997 kcal

Egzersiz: Spor Salonu - 50 dakika, Apple Health - 23 saat ve 10 dakika. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

httla Kilo Geçmişi