14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 17,08g | Prot: 38,36g | Karb: 125,73g.
Kahvaltı: Udang, Bubur Nasi, Ayam Goreng. Öğle Yemeği: Talas. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|