16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 32,25g | Prot: 54,06g | Karb: 69,33g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Tomates Cereja, Goiaba Vermelha, Pepino Japonês. Aperatifler/Diğer: Cafezinho, Porto Alegre Requeijão em Barra . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
alessandrab2009 Kilo Geçmişi
|