21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 82,43g | Prot: 60,96g | Karb: 42,24g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Refogado, Pé de Galinha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Embutidos Stanski Linguiça Mista Defumada. Akşam Yemeği: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Embutidos Stanski Linguiça Mista Defumada. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Monte Bello Mousse de Chocolate, Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Presunto Cozido, Embutidos Stanski Linguiça Mista Defumada, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|