23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 79,50g | Karb: 139,26g.
Kahvaltı: Кетчуп, Беловежские Сыры Пармезан , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Öğle Yemeği: Vitok Конфеты Неглазированные Чернослив Орехи, ВкусВилл Вобла Сушеная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|