Leon killer Günlüğü, 09 Nis 15

Leon killer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

устала тут писать что либо. ибо рацион почти один и тот же драконовский)

60,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Nisan 2015:

760 kcal

Yağ: 42,52g | Prot: 61,33g | Karb: 36,95g. Kahvaltı: Льняное Масло, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Хек. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Курага, Красные Помидоры, Сырники, Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Неправда же. Зашла в ваш дневник, а там все время разное. То 300 калорий, то 900... Похоже на самообман:)

09 Nis 15 üye tarafından: Trealol

6 недель уже сижу на таком однообразном рационе) скинуть вам для интереса?) просто сейчас он поменялся мол в дни силовых можно добавку. а срывы были - признаюсь. др было. там у меня и кусок чизкейка.

09 Nis 15 üye tarafından: Leon killer


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Leon killer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Leon killer Günlüğü, 09 Nis 15

Yorum Gönder

Leon killer Kilo Geçmişi